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【消息】宝宝菇菇鸡的做法菇菇鸡食谱做法详解

发布时间:2020-12-25 20:06:49 阅读: 来源:帽子厂家

今天我给大家介绍的是宝宝菇菇鸡的做法,想学做的妈妈们下面抓紧时间和我一起动手来做吧。

宝宝菇菇鸡的做法

营养特色:

菇类含有丰富的维生素B1、B2、B6、烟碱酸及矿物质,且含有十多种氨基酸(为组成蛋白质的基本分子)及麦角固醇。麦角固醇是人体维生素D的来源之一,吸收后加上适度日晒,可转化为维生素D,而维生素D又能促进钙质吸收,有助于骨质保存。

配料表:

洋菇15克 / 香菇15克 / 鸡胸肉30克 / 海苔粉少许 / 芝麻少许。

详细步骤:

将洋菇、香菇、鸡胸肉切丁后,蒸熟。

撒上少许海苔粉及芝麻即可。

小叮咛:

可视宝宝牙齿发展程度调整蔬菜丁的大小,亦可打成泥状。

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