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专家提醒刮痧后喝杯温开水《新闻》

发布时间:2020-09-14 22:37:42 阅读: 来源:帽子厂家

很多老百姓喜欢用刮痧来保健,有点伤风上火,刮刮痧一般也就好了。大家一般也都关注刮痧的部位,至于刮痧后该做些什么,以及刮痧的环境等注意事项可能就不太熟悉了。江苏省中医院针灸科主任孙建华推荐大家,在家刮痧,出痧以后喝一杯温开水,最好是淡盐水或者淡糖水。人体在刮痧过程中损失了一些津液,喝盐水和糖水一方面能够补充津液,另一方面还可以加速身体的新陈代谢,促进体内废物的排出,从而加强刮痧的功效。孙主任还提醒,刮出痧30分钟内不要洗凉水澡。

至于刮痧的频率,孙主任认为两次刮痧之间要要相隔3~6天,而且前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处再次刮痧。另外刮痧时还有两个注意事项。首先,咱们自己刮痧时,也要注意保暖。刮痧应该是在室内进行,而且要记得关上门窗,别被风吹。如果天气较热,也要避免风扇和空调。这样是为了避免身体受凉。其次,对于下肢静脉曲张者、水肿的部位,刮痧的手法比较特殊,即应该从下向上刮。上一页12下一页

链接:刮痧的禁忌症1.有出血倾向的疾病要慎用;2.新发生骨折的患者不宜刮痧;3.化脓性炎症、渗液溃烂的局部皮肤表面,以及传染性皮肤病的病变局部禁刮;4.原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁刮;5.妇女月经期下腹部慎刮,妊娠期下腹部禁刮。

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