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伊丽莎白为女足带来新方法轮岗式训练单独面谈dd

发布时间:2021-01-20 11:29:37 阅读: 来源:帽子厂家

伊丽莎白为女足带来新方法 轮岗式训练+单独面谈

本报孝感11月3日电(特派记者黄越滔)今天是中国女足在孝感集训的第2天,球员在新任主教练伊丽莎白的带领下,继续以体能训练为主,这样的训练量和训练强度对姑娘们来说非常轻松。然而轻松之余,球员必须面对伊丽莎白和她们每个人单独进行的10分钟的谈话。

从今天开始,中国女足按照正规的训练时间,开始了一日两练。记者看到,在球员们下榻的酒店通道里贴了一张分组表,根据伊丽莎白提出的要求,27名球员被分为3个组。在王海鸣、哈威和体能教练菲利普的带领下,3组球员轮番接受不同项目的训练,其中一组球员在上午进行体能训练,另外两组则分别进行有球恢复性训练和身体机能测试。据了解,伊丽莎白安排的身体技能测试就是在跑步机上由慢到快跑4分钟,停一分钟,然后测量心率,根据每个队员的结果进行针对性的训练和部署。球员刘亚莉表示: 这样的体能测试比YOYO要好。

记者在采访中发现,球员的身体机能测试就在孝感体育中心的健身中心进行,跟随伊丽莎白一同来到中国的体能教练菲利普是体能测试的主审官。在测试体能的跑步机前有两台白色仪器,这两台仪器一端连着队员们使用的跑步机等健身器材,另一端则连着电脑,菲利普就坐在电脑的前面。队员们只要在跑步机上跑步,数据就可以显示在电脑上。在一旁注视着球员测试的伊丽莎白表情轻松,她不时地走到电脑旁边观看上面的数据,偶尔还会和菲利普交流几句。

参加测试的球员们也表现得很轻松。张彤说: 这样的测试跟平时的训练也没什么太大分别,听说测试是伊丽莎白要求的,或许她能从这些数据中更清晰地了解每一名球员的身体状况。 此外,把27名球员分成3个小组进行轮岗式的训练是球员们在国家队从来没有试过的。据悉,伊丽莎白发现目前大部分球员都不在最佳状态,采用这种轻松的轮岗式训练方式可以很好地调节队员们的心态和体能。

和轻松的训练相比,真正让球员们感到紧张的是伊丽莎白在今明两天内和每名球员进行的10分钟单独谈话。此前,伊丽莎白已经完成了和中国女足3名队长李洁、韩端和毕妍的谈话。同时,随着六城会闭幕,中国女足33名集训球员即将全部到齐,球队的训练也将迈入新的阶段。 (本文来源:广州日报 )

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