帽子厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
帽子厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

糖尿病治疗要注意饮食和运动的结合【消息】

发布时间:2020-09-16 18:12:52 阅读: 来源:帽子厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病专家指出,糖尿病与生活习惯密切相关,当人们长期饮食不节,造成营养过剩时,就容易使分泌胰岛素的β细胞负担过重,诱发糖尿病。当血糖控制后,胰岛功能没有完全修复,如果不注意饮食控制,又会诱发血糖升高。所以说,饮食治疗是糖尿病治疗中最重要、最基础的治疗。

在糖尿病治疗中,饮食治疗不但是少吃口、忌点口的简单事,它是一门学问,必须在专业营养师的指导下因人而异地科学配比三大高能营养素。一些糖尿病前期、轻型、早期糖尿病患者只用饮食加运动就能把血糖降到正常。

运动治疗也是糖尿病治疗中不可或缺的辅助治疗。肌肉活动时,肝脏葡萄糖输出增加,肌肉葡萄糖利用加速,轻度活动40分钟血糖水平就略有下降,运动后40分钟,肌肉摄取葡萄糖的量仍比休息时高3-4倍。规律的有氧运动还能降低肥胖和体脂含量,改善胰岛素敏感性。

糖尿病患者要特别注意饮食的“质”与“量”,要定时、定量、定餐。营养和运动治疗都需要营养师结合患者年龄、体质和血糖情况等斟酌制订方案,需要在营养师、医生指导下掌握好降糖药、饮食和运动量之间的平衡关系。必须坚持饮食治疗、运动治疗,要吃进去、动出来,在每天、每周、每月、每季、每年保持吃动两平衡。

专家温馨建议:

随着医疗水平的提升,糖尿病知识的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法,比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面,保证膳食纤维的摄入量(不少于40克),提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖,会有更好的效果。

(实习编辑:谢运胜)

中国模具出口规模达到日本两倍后者不淡定了涟源

钢业供给侧改半年钢铁去库存见效未达预期数字示波器

希捷公布机械硬盘容量路线图100tb都不是事儿清洗设备

相关阅读